Paola Dalmasso - Body work & metodo Grinberg®
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Corso

ONLINE - STOPPING MOVEMENT (dal vivo)

Muovi il tuo corpo, muovi la tua vita

Se non mi conosci, la prima lezione è gratuita, scrivimi.

Tempi particolari richiedono accorgimenti particolari: in un momento storico in cui non è possibile incontrarsi in un gruppo per proteggere la nostra salute e quella degli altri, troviamo un modo per continuare a praticare online, creando connessioni forti in modo diverso.

Stopping movement® è un allenamento olistico che coinvolge mente e corpo.

Guarda il video clicca qui, puoi esercitarti con me.

In questa lezione ci saranno esercizi di respirazione, movimento, attenzione al corpo e silenzio.
Un' incontro di un'ora pensato per recuperare la tua energia e per tornare a muoverti: attraverso una procedura unica, lo stopping, il tuo corpo impara a lasciare la tensione, a muoversi in modo diverso e a recuperare flessibilità ed energia. Stimola qualità come leggerezza-equilibrio, determinazione-forza e consapevolezza del movimento e della respirazione. È un vero reset per  corpo e mente!

Ci connettiamo tramite Zoom, una App leggera e facile da usare, puoi iniziare a scaricarla sul tuo dispositivo.

L'unico requisito è la curiosità!

Quando avrai prenotato la tua lezione, riceverai la mail di conferma e la mail con il link a Zoom.
Salva questo appuntamento sulla tua agenda!

Chi sei, come ti muovi? In queste lezioni impari a riconoscere e usare il tuo potenziale, alleni tutto il corpo incluse aree come viso, testa e piedi, usi movimento e respiro in modo consapevole per uscire dai mood che ti buttano giù.

Forza o sforzo? Ti insegno ad allenarti non per bruciare energia ma per recuperare energia! Impari a lasciare andare nel movimento gli sforzi extra che mantengono il corpo rigido. Utilizziamo beat diversi combinati con diversi movimenti e parti del corpo per divertircisudare e accedere ad un relax profondo.

Imitazione? No, Ispirazione!
 Impari ad esplorare i tuoi movimenti, ti muovi in un modo nuovo, senza riprodurre sequenze fisse. Ti guido per accrescere la tua unica e personale libertà di movimento.

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