Paola Dalmasso - Body work & metodo Grinberg®
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Corso

STOPPING MOVEMENT - corso

Muovi il tuo corpo, muovi la tua vita

Stopping movement®  è un allenamento olistico che coinvolge mente e corpo.

Attraverso una procedura unica, lo stopping, il tuo corpo impara a sciogliere tensioni, a muoversi in modo diverso e a recuperare flessibilità ed energia. Stimola qualità come equilibrio-leggerezza, forza-determinazione e consapevolezza del movimento e del respiro. Un vero reset per il corpo e per la mente!

Chi sei, come ti muovi? In questo corso impari a riconoscere e usare il tuo potenziale, alleni tutto il corpo incluse aree come viso, testa e piedi, usi movimento e respiro in modo consapevole per uscire dai mood che ti buttano giù.
Forza o sforzo? Ti insegno ad allenarti non per bruciare energia ma per recuperare energia! Impari a lasciare andare nel movimento gli sforzi extra che mantengono il corpo rigido. Utilizziamo beat diversi combinati con diversi movimenti e parti del corpo per divertirci, sudare e accedere ad un relax profondo.
Imitazione? No, Ispirazione! Impari ad esplorare i tuoi movimenti, ti muovi da solo e con gli altri in un modo nuovo, senza riprodurre sequenze fisse. Ti guido per accrescere la tua unica e personale libertà di movimento.

Un'ora e mezza di lezione, a cadenza settimanale, incontri studiati per riprendere la propria forma fisica utilizzando anche il supporto della musica, per tornare a muoverti, respirare, essere attivo e rilassarti, lasciare dolori e paure che ci rimangono incollati, espandere le tue percezioni, dare spazio ai tuoi desideri.

I corsi a cadenza settimanale iniziano la prima settimana di ottobre:
ogni MERCOLEDI' dalle 13 alle 14 - dal 2 ottobre 2019 - livello unico, corso di 10 incontri
ogni MERCOLEDI'  dalle 20 alle 21,30 - dal 2 ottobre 2019 - livello avanzato, corso di 20 incontri
ogni GIOVEDI' dalle 20 alle 21,30 - dal 3 ottobre 2019 - livello base, corso di 20 incontri

I corsi successivi inizieranno a marzo 2020.
Se non hai ancora provato lo Stopping movement con me, la prima lezione è sempre gratuita: scrivimi per prenotarti, la lezione di prova è aperta a tutti!

Il contributo per il tutto il corso del mercoledì ore 13-14 (10 incontri) è 200 euro, per cui ricevi una fattura che è ammessa alla detrazione d’imposta anche senza una specifica prescrizione medica.

Il contributo per ogni corso serale, il corso del mercoledì e quello del giovedì ore 20-21,30 (venti incontri) è 400 euro, per cui ricevi una fattura che è ammessa alla detrazione d’imposta anche senza una specifica prescrizione medica.

L’unico requisito è la curiosità!

Ti interessa aumentare la tua libertà nel corpo e nella vita con lo Stopping movement? Tieni d'occhio anche i workshop: periodicamente organizzo ed insegno attività che si svolgono in una sola giornata.

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