Forti nel nostro sistema immunitario

Spero che stiate bene e vi siate rilassati, miglior condizione per il nostro sistema immunitario per difendersi, oltre a seguire le indicazioni di igiene e attenzione che sono state consigliate (siamo nei giorni che verranno ricordati per il Corona virus).
Lavoro regolarmente in studio con le sessioni individuali e sono giorni in cui è importante far scorrere la paura per l'agitazione da cui siamo circondati: lo stress ci indebolisce.
Mangiamo sano, facciamo esercizio, respiriamo profondo e se vuoi una sessione di bodywork o di Footwork per sostenere il sistema immunitario, contattami

La foto è della bravissima Elena Sorasio