Corsi e Workshop

Questi sono percorsi di lavoro in gruppo che propongo in formato di corso con incontri a cadenza settimanale e in formato di workshop, giornate di full immersion. Ogni attività è costruita per farti entrare in un’esperienza che ti permette di lasciare andare il limite da cui ti senti chiuso, per riacquistare la tua libertà, lasciare andare il dolore o l’emozione che è diventato il tuo (troppo) fedele compagno di viaggio, per ritrovare un benessere profondo e una maggiore salute.

Il gruppo permette di creare un’energia collettiva e di aumentare l’attenzione sulle dinamiche quotidiane di relazione, sempre in un ambiente protetto dove garantisco la privacy e la riservatezza di ogni partecipante. Puoi sperimentare in un luogo sicuro quello che di solito per timidezza, convenzioni sociali, vergogna non ti permetti quando sei con altre persone, come ad esempio essere felice, avere una comunicazione diretta e rispettosa, muoverti sentendoti a tuo agio nel tuo corpo, non lasciarti influenzare dai cattivi umori degli altri e altro ancora.

Impari attraverso esercizi di consapevolezza, descrizioni per portare chiarezza, training di movimento, di respirazione, di confronto con te stesso e con gli altri, training per ottenere silenzio.

Se hai domande, puoi scrivermi all’indirizzo hello@paoladalmasso.com. Sarò contenta di aiutarti a scegliere il percorso più adatto a te e a ciò che desideri ottenere.