Giornata di escursionismo, training e percezione corporea
24 novembre 2019
Una giornata organizzata con Escuriosandotrekking per unire due cose piacevoli: il camminare nella natura ed il sentire il proprio corpo vivo e pieno di energia. Due professionisti dello stare bene, due appassionati di montagna, Paola Dalmasso e Andrea Gandini, possono portarvi a scoprire qualcosa di più sul vostro corpo e su di voi in una giornata in cui con Escuriosando scoprirete nuovi posti in cui camminare.
Oltre la gita ci sarà un tempo per allenarsi con esercizi di bodywork, respirazione, percezione, movimento; per rilassarsi, aumentare la percezione di sé e dello spazio circostante, lavorare su tensioni e sensazioni dolorose, essere più vitali.
Se amate l’esercizio fisico e la natura non potete mancare!
RITROVO: ore 9.30 presso la Foresteria di Massello (TO)
ITINERARIO IN AUTO: Torino – Pomaretto – Massello
DIFFICOLTA’: Attività ed escursioni adatte a tutti. Dislivello escursione ridotto, max 300 metri di dislivello.
ABBIGLIAMENTO: Per l’escursione il solito da escursionismo, per l’attività nessun abbigliamento particolare, porta solo un paio di calzini puliti, lavoreremo al chiuso, senza scarpe.
L’escursione è condotta da Quercia Ilenia, Guida Escursionistica Ambientale.
Tel 3296954280 oppure ylenia@escuriosandotrekking.it .
L’ organizzazione si riserva di modificare o sostituire l’itinerario in caso di meteo avverso, pericoli oggettivi, non raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Prenotazione obbligatoria da effettuare entro venerdì 22 novembre salvo esaurimenti posti disponibili