Paola Dalmasso - Body work & metodo Grinberg®
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Corso

SMOVE! STOPPING MOVEMENT®

Mercoledì o giovedì ore 20

posti esauriti

Dopo 15 anni in cui insegno lo Stopping movement, ho deciso di aprire due ultimi corsi a cadenza settimanale.
Se hai pensato in passato "al prossimo corso partecipo" questo è il momento per approfittarne.

Siamo in ripresa, settembre è un bel mese! Non lasciare che i buoni propositi, rimangano solo propositi.

In questo corso ci saranno esercizi di respirazione, movimento, attenzione al corpo e silenzio.
Un' incontro di un'ora e mezza ogni settimana pensato per recuperare la tua energia e per tornare a muoverti: attraverso una procedura unica, lo stopping, il tuo corpo impara a lasciare la tensione, a muoversi in modo diverso e a recuperare flessibilità ed energia.

Stimola qualità come leggerezza-equilibrio, determinazione-forza e consapevolezza del movimento e della respirazione. È un vero reset per corpo e mente!

Se non mi conosci, la prima lezione è gratuita, scrivimi.

Tutti possono partecipare, l'unico requisito è la curiosità.

Mercoledì dalle 20 alle 21,30 - a partire dal 30 settembre 2020 POSTI ESAURITI
o
Giovedì dalle 20 alle 21,30 - a partire dal 1 ottobre 2020 in Via Curtatone 5 Torino, presso il mio studio professionale.

10 incontri settimanali, di un'ora e mezza ciascuno
Numero massimo di partecipanti: 8

Due corsi di livello unico, con novità anche per chi ha già partecipato a precedenti lezioni.

SMOVE! Stopping movement® è un allenamento olistico che coinvolge mente e corpo.

Guarda il video clicca qui, puoi esercitarti con me.

Chi sei, come ti muovi? In queste lezioni impari a riconoscere e usare il tuo potenziale, alleni tutto il corpo incluse aree come viso, testa e piedi, usi movimento e respiro in modo consapevole per uscire dai mood che ti buttano giù.

Forza o sforzo? Ti insegno ad allenarti non per bruciare energia ma per recuperare energia! Impari a lasciare andare nel movimento gli sforzi extra che mantengono il corpo rigido. Utilizziamo beat diversi combinati con diversi movimenti e parti del corpo per divertircisudare e accedere ad un relax profondo.

Imitazione? No, Ispirazione!
 Impari ad esplorare i tuoi movimenti, ti muovi in un modo nuovo, senza riprodurre sequenze fisse. Ti guido per accrescere la tua unica e personale libertà di movimento.

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